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紫甘蓝要焯水吗避坑,最容易错在把它当成必须煮熟的菜。其实紫甘蓝能生吃,也能快炒,焯水只是工具,不是规矩。焯得对能改善口感,焯错了反而颜色难看、营养打折。
紫甘蓝要焯水吗是什么?说白了,就是在问紫甘蓝吃之前需不需要用开水烫一下。我的答案很直接:它可以不焯,也可以短焯,关键看你想吃生脆还是温和。
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